Kandungan Manfaat Dan Efek Samping Sayur Kangkung

Kandungan Manfaat Dan Efek Samping Sayur Kangkung - Sayur yang satu ini memang sangat banyak sekali digmari oleh kalangan masyarakat terutama didaerah pedesaan karena sangat mudah didapatkan dan tidak butuh biaya mahal untuk mendapatkannya. Kangkung masih tergolong dalam jenis sayur-sayuran dan juga sangat berkhasiat obat yang bisa mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit. Masih termasuk dalam klasifikasi kerajaan pelantae, kangkung mempunyai nama latin atau ilmiah Ipomoea aquatica. Pada umumnya sayur kangkung dimasak sebagai tumis, atau juga dikukus dijadikan lalapan yang mempunyai rasa begitu khas.
Kandungan Manfaat Dan Efek Samping Sayur Kangkung
Ciri dari tanaman kangkung ialah batangnya yang menjalar dan sangat bagus tumbuh yang banyak air seperti sawah, sungai dan lain-lainnya. Namun untuk sekarang karena banyaknya permintaan pasar, maka pembudidayaannya pun diterapkan. Kangkung juga mempunyai nilai ekonomi yang sangat tinggi. Nah yang sering dipertanyakan disini adalah : Apa saja sih manfaat dan khasiat kangkung bagi kesehatan? Dan apa saja kandungan gizi dalam sayur kangkung? Karena dua pertanyaan tersebut, kami hadir untuk mencoba menjawab, meski singkat dan padat, namun kami berusaha sebisa mungkin untuk lebih bisa dimengerti dan dipahami oleh anda semua.

Beberapa kandungan gizi pada kangkung memang terbilang banyak dan bervariasi, dan diantara kandungan tersebut semuanya mempunyai khasiat baik bagi tubuh. Diantara kandungan tersebut ialah : Vitamin C, Lemak, Protein, Vitamin A, Zat besi, Kalsium, Vitamin B1, Fosfor, serat, Karbohidrat, Air, Gula, dan lain-lainnya. Dari banyaknya kandungan tersebut, sungguh tidak dipungkiri bahwa kegunaan sayur kangkung bukan untuk kesehatan saja, melainkan juga sangat membantu para kaum wanita untuk menjaga kecantikan mereka. Panasaran? Berikut rincian lanjutannya!

Kandungan Manfaat Dan Efek Samping Sayur Kangkung :
  • Mencegah kurang darah atau anemia.
  • Sebagai antioksidan alami dan menjaga imunitas tubuh.
  • Melancarkan BAB atau mengatasi sembelit.
  • Menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes.
  • Menghentikan pendarahan atau juga mimisan.
  • Menjaga mulut tidak kering dan sariawan.
  • Menjaga kesehatan mata dan kejernihan pandangan.
  • Peluruh kencing
  • Mengobati insomnia atau penyakit susah tidur.
  • Mencegah kulit kepala gatal dan berketombe.
  • Mengehentikan menstruasi berlebihan.
  • Menjaga tubuh agar tetap langsing dan sangat cocok untuk menu diet.
  • dll.
Dan yang menjadi efek samping dari kangkung ialah dampaknya bagi tubuh yang dibuat lemas. Hal tersebut dikarenakan kangkung bisa menyebabkan kantuk. Jadi sangat disarankan untuk anda yang ingin berkendara, jangan mengkonsumsi kangkung terlalu banyak.
Demikianlah keterangan singkat mengenai Kandungan Manfaat Dan Efek Samping Sayur Kangkung. Semoga dengan membaca artikel kami yang sederhana ini anda bisa terbantu dan menjadikan tubuh anda lebih sehat dengan mengkonsumsi sayur kangkung setiap hari. Sekian dari kami dan selamat membaca!
Resource : Manfaat Sayur Kangkung Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

14 Responses to " Kandungan Manfaat Dan Efek Samping Sayur Kangkung "

  1. Terimakasih untuk informasinya gan sangat lengkap dan bermanfaat sekali , salam sukses !!!!!!

    BalasHapus
    Balasan
    1. Salam sukses juga buat agan..!

      Hapus
    2. aslamu alaikum wr wb..
      bismillahirrahamaninrahim,,senang sekali saya bisa menulis
      dan berbagi kepada teman2 melalui tempat ini,
      sebelumnya dulu saya adalah seorang pengusaha dibidang property rumah tangga
      dan mencapai kesuksesan yang luar biasa, mobil rumah dan fasilitas lain sudah saya miliki,
      namun namanya cobaan saya sangat percaya kepada semua orang,
      hingga suaatu saat saya ditipu dengan teman saya sendiri dan membawa semua yang saya punya,
      akhirnya saya menanggung hutang ke pelanggan-pelanggan saya totalnya 470 juta dan di bank totalnya 600 juta ,
      saya sudah stress dan hampir bunuh diri anak saya 3 orang masih sekolah di smp / sma dan juga anak sememtarah kuliah,tapi suami saya pergi entah kemana dan meninggalkan saya dan anaka-naknya ditengah tagihan hutang yang menumpuk,
      demi makan sehari hari saya terpaksa jual nasi bungkus keliling dan kue,
      ditengah himpitan ekonomi seperti ini saya bertemu dengan seorang teman
      dan bercerita kepadanya, alhamdulilah beliau memberikan saran kepada saya.
      dulu katanya dia juga seperti saya setelah bergabung dengan K.H. Tambring Abdullah hidupnya kembali sukses,
      awalnya saya ragu dan tidak percaya tapi selama satu minggu saya berpikir
      dan melihat langsung hasilnya, `
      saya akhirnya bergabung dangan mengunjungi website di www.danainstan.xtgem.com semua petunjuk K.H. Tambring Abdullah saya ikuti dan hanya 1 hari astagfirullahallazim,
      alhamdulilah demi allah dan anak saya,
      akhirnya 5m yang saya minta benar benar ada di tangan saya,
      semua utang saya lunas dan sisanya buat modal usaha,
      kini saya kembali sukses terimaksih K.H. Tambring Abdullah saya tidak akan melupakan jasa aki.
      jika teman teman berminat, yakin dan percaya insya allah,
      saya sudah buktikan demi allah silakan kunjungi website di www.danainstan.xtgem.com atau KLIK DISINI

















































































































      Hapus
  2. Laman Contactnya diedit gan... No. HPnya diganti punya agan saja...! Terima kasih...!

    BalasHapus
  3. makasih atas infox setidakx saya menjd lega karena infox dapat membantu saya dalam menyembuhkan anak sy yg sk mimisan

    BalasHapus
  4. Makasih untuk informasi nya.����

    BalasHapus
  5. efek samping x tidak terlalu berbahaya jdi tergolong aman lah untuk di konsumsi tiap hari.

    BalasHapus
  6. Terima kasih gan,,, sya pecinta kangkung,, rasanya kalau tidak makan kangkung setiap hari itu buat gelisah hehe. Lebih baik gak ketemu pacar dari pada gak ketenu kangkung. Terbukti pencernaan lancar,, selera makan juga baik. Efek sampingnya ya memang dapat menyebabkan kantuk tapi it's oke, saya mengakalinya dengan makan kangkung pada sore hari, agar malam bisa istirahat maksimal.

    BalasHapus
  7. Asal ngmong nih orang..!!! GA ADA FAKTA KALO KANGKUNG ITU BIKIN NGANTUK..yg ada cpet mengeringkan luka dan sangat bagus utk awet muda

    BalasHapus
  8. Asal ngmong nih orang..!!! GA ADA FAKTA KALO KANGKUNG ITU BIKIN NGANTUK..yg ada cpet mengeringkan luka dan sangat bagus utk awet muda

    BalasHapus
  9. Asal ngmong nih orang..!!! GA ADA FAKTA KALO KANGKUNG ITU BIKIN NGANTUK..yg ada cpet mengeringkan luka dan sangat bagus utk awet muda

    BalasHapus
  10. Bener gak sih, kangkung itu bikin ngantuk, gimana bisa yah ? berati bisa buat obat insomia dongkalo gitu
    http://greatsouthernspeakers.blogspot.co.id/

    BalasHapus
  11. Maaf nii saya lihat di artikel lain katanya mengkonsumsi kangkung secara berlebihan bisa menimbulkan efek halusinogen,, apa benar? Mohon info

    BalasHapus

Harap Berkomentar dengan Baik Ya...!

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *